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ダイエット・健康食品
 この”ダイエット・健康食品”メニューでは、栄養のバランスを考えて、「美味しく食べてダ

イエット」することに役立つ情報をご紹介します。

●ダイエットの基礎知識

 ダイエットを始めるとき、まずは食生活の見直しを考える人も多いでしょう。
 そのとき、「太るからお肉は食べない」とか、「低カロリーの生野菜だけを食べる」なんて考えてはいませんか?
 
 確かに、一時的に体重は落ちるかもしれません。しかし、これは長続きしませんし、ストレスにつながり、むしろリバウンドして“太りやすくなる体質”になる原因なのです。
 
 ダイエット中は、栄養のバランスを考えて食べることが大切になってくるのです。
 
 当店では、「美味しく食べてダイエット」をおすすめします。


 





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